簡単氣功ほど高い効果

　中国四千年の歴史、大陸の山々、集落に伝わる伝統氣
功、お寺に伝わる仏教氣功など、日本に伝わった氣功は
何千種類と言われるが、当会では、誰にでも覚えられ、毎
日の積み重ねが出来、より効果があるものを厳選し愛好し
ている｡
基礎練功

放松練功	局部放松功、全身松功、四線放松功、意松法、意守丹田、意守湧泉、
調息練功	丹田呼吸、太陽呼吸、肛門呼吸、深長呼吸、耳鼻呼吸、感謝の呼吸法、
揺振練功	回旋、前後、左右、歩法、回旋歩法、馬歩法、前後屈法、螺旋法、
意松練功	湖面法、一紙法、シャワー法、木々法、森林法、
内氣練功	基礎発功法、張指発功法、堤肛発功法、収功法、
氣感練功	一人法、二人法、集合法、太陽功、イメージ功、

功法各種

早朝健身功、補氣歩功、手搓氣功、香功、慢行百歩功、
樹林功、長寿氣功、天地採氣功、手当て氣功、八段錦、
経絡氣功、禅密功、五禽戯、五禽の舞い、鶴功、亀功、
龍功、通慧功、
その他