氣を活かせ その１

　　　　　　※昭和薬科大学の森川（人生の）先輩から資料頂きました。一度是非！
　　　　　　　　　　　　昭和薬科大学空手道部のＨＰを見てください。すばらしい！

おはよう！なんというよい挨拶でしょう。朝ほど 爽やかで生き生きしたときはありません。 イギリスのことわざにも There is only the morning in all things.… 「朝こそすべて」とあります。

「なによりもすがすがしきは朝起きて朝日に 向かう心なりけり」一日二十四時間、 朝があり、昼があり、夜があると するのは、死んだ機械の 一日に過ぎない。 活きた時間は朝だけ。換言すれば、本当の 朝を持たなければ、一日無意識だと いうことだ。朝を活かすこと から人生は始まる。

早朝、朝靄をついて外に出る。そして一時間 から一時間半、ウオーキングして汗 を かく。帰ったら熱いシャワーを浴 びてさっぱりし、机に向かう。 早朝の活用がいいのは、

一説には太陽が昇るころ、天地にはもっとも "氣"がみなぎっているからだと、古人 はいう。その"氣"を呼吸する から、精神にも肉体にも いいのだそうだ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安岡正篤